Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

В бабочке

* * *


Каждое утро я минуту стою в планке. Стою и считаю секунды, потому что положить перед собой секундомер ленюсь.
Конечно, утра у человека моего возраста и здоровья бывают разные – и добрые и хмурые.
И вот какие, заметил я, получаются ножницы: если утро бодрое, выстаиваю минуту легче лёгкого – иногда даже позволяю себе больше, но – без фанатизма. Если утро вялое, достаиваю минуту с большим трудом – даже хочется опуститься раньше, но тут уж держусь. А так, чтобы именно минуту простоять в охотку – в самый раз: без большого напряга, но и без нехватки оного – такое бывает редко.
Озадачился этим парадоксом и решил подложить секундомер. Но не гляжу на него, а сначала считаю, как обычно, потом смотрю, сколько получилось.
Ну и конечно! В доброе утро моя минута составила пятьдесят две секунды, а в хмурое – минуту семь секунд: я ведь и считаю согласно самочувствию – то бодро, то вяло.
Думаете, я теперь всегда буду стоять в планке по секундомеру? Вот ещё! Буду считать, как прежде, но уже зная причину данного разброса.



В бабочке

О чудесах медтехники


Перед упомянутым в предыдущем посте мелким телесным ремонтом, надо было сдать кровь – и из вены, и из пальца.
Я, как, наверное, многие, предпочитаю первое: крови не боюсь, но колоть палец, по моим ощущениям, реально больно: не захочешь, а поёжишься.
Но тут впервые в жизни испытал не себе какую-то новую технологию этого процесса: к пальцу прижали пластиковую трубку, потом изнутри неё что-то кольнуло еле ощутимо – и всё, сливай! Потрясающе.
По сравнению с этим чудом привычный анализ из вены показался уже болезненным: организм избаловывается мгновенно!



В бабочке

* * *


Вот уж кого карантином в уныние не привести, кому он даже на пользу, можно сказать, так это моему отцу.
Новая книга – как с куста! И всё – не выходя из дома: написал, отослал, издали издали и привезли тираж. Учитесь!
Что касается содержания, то, судя по названию, должно быть что-то актуальное, не иначе.
Нет, что такое эндотелий, я смутно себе представляю, но объяснить не могу.





В бабочке

Ну, пошли. Не знаю куда, но пошли.


Главная новость у нас такая: карантин сняли. Иди, куда хочешь!
Однако ж, ничего не изменилось: всё, куда можно было бы пойти, по-прежнему закрыто, включая любимую работу, поэтому – как у Жванецкого: «Уже три – надо бежать... Но некуда...»
Так что главной новостью будем пока считать то, что я только сейчас заметил: главная страница ЖЖ в закладках моего браузера обозначается следующим образом: «Главное – Живой…»



В бабочке

Новости культуры


Понятно, что сейчас отсутствие новостей – лучшая новость, но я всё же попытаюсь сконцентрироваться на хороших новостях или хотя бы на плохих, но с хорошим концом. Смайл.
Мой старый ноутбук не выдержал повышенных нагрузок удалённой работы и наконец-то сдох – светлая ему память. И тут я жестом фокусника достал из шкафа новый – заначенный ещё год назад. Вот что значит запасливость, господа, а вы – гречка, гречка…
Моя несравненная супруга среди многочисленных покупок в разрешённом хозяйственном магазине приобрела пластиковый навесной кармашек для сотового телефона – в туалет. Очень нужное приобретение: ходить в туалет без мобильника – себе дороже: непременно кто-то оторвёт от дела. Кроме того, если раньше я забывал в квартире телефон иногда и неизвестно где, то теперь – всегда и в одном и том же месте: очень удобно.
Ещё одна хорошая новость: у нас под боком, помимо разрешённого хозяйственного, открыли и разрешённый книжный. Гениально открыли: ввели в ассортимент антисептики и туалетную бумагу (гречки нет, я спрашивал) и – вуаля! Я вообще считаю, что и без всякого карантина туалетная бумага в каждом книжном магазине должна стоять на самой видной полке. Может, мы таким же манером и музей сможем открыть? – посоветуюсь с начальством.
Ну, и наконец – жена мне шарфик связала.

Collapse )



седой

Высоцкому – 80


И не говорите. Сам себе становлюсь скучен: всё о семье да о работе и более ни о чём.
Но что же делать – зима, метель, мороз – на приключения не тянет: работа и дом – вот вся жизнь. Покамест.
Словом, после нелёгких раздумий делюсь фрагментом святочной программы, где речь шла о Высоцком; сам не очень-то доволен – волновался, суетился – уж больно тема трудная и дорогая мне вместе с тем.
Но пусть, как говорится, будет.





седой

Слишком много сиянья нам Солнце даёт...


Позавчера я проснулся с острым чувством «хочу спать», хотя спал нормально. К сожалению, надо было вставать, поэтому весь день хотелось одного – лежать.
А тут ещё позвонили – на экскурсию запросилась группа в сорок пенсионеров!
В назначенное время я, сцепив зубы, вышел к ним и увидел трёх молодых мам с тремя девочками старшего дошкольного возраста. Я уточнил: «Простите, вы и есть сорок пенсионеров?» – и они уверенно подтвердили.
У меня совершенно не было рассчитано сил на разъяснение этой загадки природы, я просто провёл им экскурсию, кстати, удачно, потому что молодые мамы и маленькие дочки – моя коронная аудитория; а вернувшись домой, наконец рухнул и пролежал – с короткими перерывами – до следующего утра, когда и проснулся – бодрым и отдохнувшим.
И тут только прочёл, что накануне была какой-то уникальной силы вспышка на Солнце. Но не сказать, чтобы моё самочувствие этим вполне разъяснилось, ведь по правилам – магнитная буря должна разразиться через сутки после события – то есть, как раз, когда я проснулся бодрым и отдохнувшим.
Весь день ждал ухудшения – так и не дождался.
Решил зайти с другого конца: посмотрел, что у нас там с полнолунием. И – бинго! – оно, оказывается, имело место именно позавчера, причём полная Луна невидимо взошла в десять утра – когда я, покачиваясь, приплёлся на работу.
Всё разрешилось самым примитивным образом, осталась лишь лёгкая печаль: оказывается, не солнечный я человек, а лунный. Обидно даже – так стараюсь…



седой

* * *


Всё повторяется, всё неизменно, главное – вовремя вспомнить, как это было.
http://gomazkov.livejournal.com/125340.html
- Да ну тебя! – говорит дочь. – Когда я рассказываю про какие-нибудь свои неприятности, ты всегда реагируешь типа: «Тебе с этим жить».
- Почему? – удивляюсь я. – Совсем нет, я просто хочу сказать: ничего страшного, всё это можно пережить и преодолеть… Ну, хорошо, а как надо реагировать?
И не дожидаясь ответа:
- Стоп! Вспомнил! Ты моя бедная, ты моя несчастная… Ну, не расстраивайся, всё будет хорошо… Ты же у меня самая лучшая, самая умная…
- Вот, – дочь одобрительно кивает, – вот! Можешь же!



седой

Прощай мой тазик – паял в последний раз!


Всё, поздравьте меня: я больше не преподаю в университете. Вчера провёл последнее занятие, попрощался.
И, как назло, последняя группа душевная попалась, поющая: вот если б в декабре – уходил бы с радостью и облегчением: скучные были чужеземцы, инертные – а эти…
Видели бы вы очи чёрные итальянки Джады, когда я ей сказал, что не стоит употреблять выражение «без разницы» – оно вульгарное: лучше «безразлично» или «всё равно». Глаза её горели стыдом и радостью познания одновременно: вот что значит – человеку не без разницы!
Теперь буду немножко жалеть: всё-таки пятнадцать лет, да и «преподаватель университета» звучало гордо.
Но, увы, работы в музее стало больше, да всё горлом, горлом, а сил и здоровья больше не стало. Так что – придётся.
На прощанье, чтоб расставаться веселей, спели вот эту песню. Но я её, с вашего разрешения, в другом исполнении выложу – в традиционном. Для меня.